Quels sports pratiquer selon son âge ?​

Quels sports pratiquer selon son âge ?​

Comme il est essentiel de pratiquer du sport pour garder la forme, vous devez aussi savoir lequel privilégier selon l’âge. Notre salle de sport à Geispolshem assure un meilleur suivi pour chacun de ses adhérents. Nous nous assurons également de vous donner un meilleur coaching. Les programmes que nous proposons conviennent aux adultes qui souhaitent améliorer leurs conditions physiques et ne pas laisser le stress du travail prendre le dessus.

Découvrez nos offres

La salle de sport Physic plus située à Geispolshem vous conseille notamment sur le sport qui vous convient de pratiquer selon votre âge actuel. Pour savoir lequel, nos coachs se feront un plaisir de vous répondre. 

Votre salle de sport de Geispolshem propose des activités collectives, du renforcement musculaire et du cardio-training

Nous nous chargeons d’adapter le plan d’entrainement qui vous conviendra en passant par la balance InBody et l’aide précieux de nos coachs, que vous soyez débutant ou confirmé, homme ou femme. Vos envies seront également prises en compte. Nous offrons différents cours collectifs comme la tonification, l’assouplissement, le renforcement musculaire, exercice cardio-vasculaire, combat, danse, et bien d’autres encore. 

Profitez aussi de notre espace Wellness pour un moment de détente dans un sauna ou un Hammam après l’entraînement. Faites-vous plaisir et laissez-nous prendre soin de vous.

Bénéficiez d’un coaching de qualité et des conseils de professionnels

Si vous voulez atteindre vos objectifs rapidement et comme il se doit, avoir un bon coaching est de rigueur. Notre salle de sport assure le coaching de nos clients jusqu’à ce qu’il atteigne son objectif de perte ou de gains de poids. Outre le coaching, le client bénéficie des conseils de nos coachs sportifs professionnels notamment en termes d’alimentation et de savoir-vivre, afin d’améliorer son état de santé physique, mais aussi, mentale. Notez qu’une bonne condition morale et mentale est un véritable atout pour améliorer notre condition physique.

Pratiquez du sport dans un environnement adapté

Chez physic plus, vous vous entraînerez dans un environnement adapté et chaleureux. La salle de sport mesure 1300 m², ce qui signifie assez d’espace pour s’entraîner librement et dans de meilleures conditions. En effet, nous disposons des matériels hauts de gammes pour pratiquer de la musculation et pour le cardio-training.

Physic plus, le sport et le plaisir en plus ! 

Pack Inbody

nos packs de séance inbody

réservés aux membres physic plus

Membre Physic Plus ? Profitez de nos offres sur l’analyse de composition corporelle Inbody !

Grâce à ces mesures, accédez à un meilleur niveau d’entrainement pour toujours plus de résultats.

Séance à l'unité

1 bilan inbody

6.00€

pack 3 séances

3 bilans inbody

15.00€

Rendez-vous à l’accueil de Physic Plus pour profiter de nos offres.

EN savoir + sur
la Balance INBODY

Analyse de composition corporelle

L’évaluation de la composition corporelle InBody nous permet de proposer des programmes d’entrainement sur mesure afin de vous aider à se fixer des objectifs réalisables.
L’analyse segmentaire du corps en 5 zones (4 membres et 1 tronc) facilite, par l’observation précise des zones ciblées (abdominaux, cuisses, bras…), l’adaptation de ces programmes.

Le principe de conseils sportifs basé sur l’analyse de composition corporelle fait par InBody consiste en la mise en place d’un contrôle régulier donnant des résultats très précis sur lesquels votre coach va s’appuyer pour affiner régulièrement le programme sportif.

Vous pourrez ainsi visualiser, à travers la courbe de résultats, les bienfaits de vos efforts.

eGym

EGYM

L'expérience d'entraînement connecté

L’application EGYM vous permet également de documenter votre entraînement, suivre vos progrès à chaque session ! Vous y trouverez toutes vos analyses comme votre âge biologique, vos déséquilibres musculaires, votre bilan santé.
Atteignez vos objectifs d‘entraînement plus rapidement, plus facilement et sans risque de blessures, grâce à l‘entraînement connecté EGYM. Nos nouveaux appareils EGYM se règlent automatiquement pour vous garantir un entraînement plus sûr et plus efficace que jamais !

appareils intelligents :
encadrement systématique

Réglages automatiques des appareils

Personnalisation des programmes et variation des méthodes d’entraînement

Accompagnement intuitif et ludique à chaque mouvement

coach :
suivi sur mesure

  Connaître vos besoins

Suivre toute votre activité physique et ajuster au mieux votre entrainement

application mobile :
motivation infaillible

Rends l’activité physique ludique

Suivez votre progression

Balance Inbody

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BALANCE INBODY

Analyse de composition corporelle

L’évaluation de la composition corporelle InBody nous permet de proposer des programmes d’entrainement sur mesure afin de vous aider à se fixer des objectifs réalisables.
L’analyse segmentaire du corps en 5 zones (4 membres et 1 tronc) facilite, par l’observation précise des zones ciblées (abdominaux, cuisses, bras…), l’adaptation de ces programmes.

Le principe de conseils sportifs basé sur l’analyse de composition corporelle fait par InBody consiste en la mise en place d’un contrôle régulier donnant des résultats très précis sur lesquels votre coach va s’appuyer pour affiner régulièrement le programme sportif.

Vous pourrez ainsi visualiser, à travers la courbe de résultats, les bienfaits de vos efforts.