Séance d’essai offerte

votre salle de sport spécialisée
dans le bien-être et la santé

Chez Physic Plus à GEISPOLSHEIM, nous comprenons que chaque voyage vers la santé commence par le premier pas.
C’est pourquoi nous vous invitons à vivre l’expérience d’une séance d’essai gratuite.

Votre

Séance d'essai

Pour toute demande de séance d'essai, merci de compléter ce formulaire,
nous vous répondrons dans les plus bref délais pour vous confirmer votre réservation.

Vous souhaitez venir :

votre salle de sport spécialisée dans le bien-être et la santé

à GEISPOLSHEIM

PHYSIC PLUS, une révolution dans l’univers du fitness et du bien-être. Fruit de décennies d’expertise, notre approche unique s’est affinée grâce à une collaboration étroite entre experts de santé et passionnés du sport, fusionnant ainsi savoir-faire professionnel et passion authentique pour transcender l’ordinaire et créer une méthode éprouvée.

Notre mission transcende la simple remise en forme ; nous forgeons un chemin de vitalité, permettant à nos membres de naviguer à travers les années avec confiance, santé, et tranquillité d’esprit. Nous croyons fermement que la communauté, centrée autour de l’activité physique, est le pilier du bien-être individuel et collectif.

4.6/5

avis de nos clients

Jacks2
Jacks2
2024-11-30
Une ambiance très agréable, des coachs très dynamiques et entraînants 😊 toujours un plaisir d’y aller pour souffrir 😅
Léna
Léna
2024-11-29
équipe au top, toujours à l'écoute, super ambiance. la salle est propre bien rangée et les cours sont vraiment cool !
Gauthier Hertzog
Gauthier Hertzog
2024-11-28
Experience magnifique dans cette salle, ambiance familiale, hygiène irréprochable et coach toujours au rendez-vous pour nous aider !
chantal koessler
chantal koessler
2024-11-21
Outre la convivialité la propreté je mets surtout en avant les bénéfices de l activité. Opérée de deux ménisques j ai vite récupère la marche sans douleur grâce aux exercices préconisés par les coachs. J ai pu reprendre les randonnées rapidement sans difficultés. De plus mes douleurs cervicales ont pratiquement disparu.

tarifs sans surprise !

Chez Physic Plus, c’est simple. Une formule vous donnant accès à tout et tout le temps avec l’expertise et le suivi de nos coachs.
Vous venez chez nous avec un objectifs, vous repartirez avec un résultat.
En ce moment, vos frais sont offerts !

votre abonnement :

PASS ETUDIANT -25 ANS

35€

/ toutes les 4 semaines

Accès 7j/7 en illimité à :

PASS PREMIUM

49€

/ toutes les 4 semaines

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Nos nouveautés

Vous allez transpirer !

Découvrez nos espaces et nos activités

FITNESS

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Hammam

Recette healthy : banana bread sans lactose

Recette healthy : un banana
bread sans lactose ni sucre raffiné

Chez Physic Plus à Geispolsheim, on se soucie de votre santé. Encore un de nos « plus » ! Nos coachs vous proposent une recette sucrée
saine facile à réaliser. Un gâteau à la banane sans lactose et sans sucre raffiné.

Les ingrédients

Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 40 min
Portions 6 parts – 179 kcal calories/portion

    170 g banane (environ 2 bananes bien mûres)
  • 100 ml lait végétal au choix
  • 120 g farine de blé semi complète
  • 80 g son d’avoine
  • 20 g miel
  • 2 œufs
  • 4 g levure chimique
  • 1 pincée sel

Les étapes

Écrasez la banane avec le dos d’une fourchette, et versez le tout dans un récipient. Ajoutez ensuite les œufs, le miel et le lait de soja. Puis fouettez le mélange. Après, ajoutez le son d’avoine, la farine, la levure et le sel. Enfin, fouettez la préparation jusqu’à ce qu’elle soit homogène. Préchauffez le four à 180°C. Pendant ce temps, chemisez un moule à cake avec du papier de cuisson et versez la préparation du gâteau. Tassez le moule contre le plan de travail avant d’enfourner le plat pendant 40 minutes environ. Laissez refroidir avant de servir votre banana bread healthy.

 

 

Notre astuce gourmande

Pour avoir un côté encore plus gourmand, il est possible de rajouter des pépites de chocolat ou des éclats de noix de pécan. Dégustez !

 

Découvrez notre circuit eGYM, ludique et très efficace !​

Physic Plus vous propose son circuit eGYM, qui fait partie des “plus” offerts dans votre salle de sport de Geispolsheim ! Vous pourrez vous entraîner de manière totalement différente et ludique, tout en alliant sport et plaisir. Découvrez maintenant tout ce que notre circuit eGYM vous propose !

eGYM

Avec eGYM, vivez une vraie expérience d’un entrainement connecté ! 

De quoi faire du sport différemment tout en vous faisant aussi plaisir dans votre salle de sport Physic Plus.

L’application eGYM vous permet de documenter votre entraînement et de suivre chacun de vos progrès durant vos sessions d’entraînement. Ludique et très bien conçue, l’application eGYM vous montre des analyses entièrement personnalisées, qui vous concernent vous et vous seul(e).

Vous trouverez ainsi sur eGYM :

    • l’analyse de votre âge biologique ;
    • l’analyse de vos déséquilibres musculaires ;
    • et enfin, votre bilan de santé.
Chaque appareil eGYM se règle automatiquement, dès que vous installez dessus en présentant votre bracelet connecté.  Votre session de sport est ainsi plus sûre et plus efficace que jamais, grâce à eGYM et ses prouesses technologiques. Une fois les réglages effectués, vous utiliserez un bracelet connecté pour interagir avec nos appareils eGYM, votre smartphone, mais aussi la borne “Check-in” présente en entrée de salle. Celle-ci transmet un check précis à votre coach sportif professionnel, qui voit ainsi quels sont vos besoins et ajuste votre entraînement le mieux possible. Vous verrez ensuite sur votre smartphone équipé de l’appli eGYM quels appareils eGYM vous sont recommandés pour votre entraînement du moment. Vous choisissez ensuite celui que vous souhaitez. Sachez que le circuit eGYM est idéal pour celles et ceux qui veulent atteindre leurs objectifs d’entraînement plus rapidement, mais aussi plus facilement, sans risquer de blessures durant leurs sessions d’entraînement. Essayez notre circuit eGYM et profitez d’une toute nouvelle manière ludique et connectée de vous entraîner !

Physic plus, le sport et le plaisir en plus ! 

Sur quels critères choisir sa salle de sport ?

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Sur quels critères choisir sa salle de sport ?​

Chaque pratique sportive est unique, il convient de choisir un lieu en accord avec vos attentes. Lors du choix d’une salle de sport, vous devez tester, étudier et comparer les offres et services proposés : programme, activités, matériel, suivi, coaching, espace détente et wellness. Physic Plus à GEISPOLSHEIM répond à vos critères !
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Un programme à la carte

Parce qu’un planning flexible est essentiel, les plages horaires d’ouverture doivent correspondre à vos besoins. Physic Plus vous offre une latitude et un programme varié.

Un programme à la carte

Parce qu’un planning flexible est essentiel, les plages horaires d’ouverture doivent correspondre à vos besoins. Physic Plus vous offre une latitude et un programme varié.

Diversité des activités

Les cours collectifs sont proposés dans la plupart des salles de sport, comment faire le tri ?

Tester, essayer les activités ! Vous devez trouver celle(s) qui vous correspond et déterminer vos objectifs en amont ! De multiples possibilités s’offrent à vous !

Physic Plus à GEISPOLSHEIM vous propose des cours de Fitness LesMills, leader mondial incontesté. Des cours classiques : Cuisses Abdos Fessiers, Stretching, BodySculpt, TRX, Functional Training, Step ou Yoga ou des cours plus spécifiques BODY PUMP, BODY ATTACK, RPM (plus de 30 vélos) BIKING EXPERIENCE, BODYCOMBAT, BODYBALANCE. Physic Plus vous permet d’atteindre vos objectifs !

Matériel et espace haut de gamme

Un matériel haut de gamme à la pointe et un grand espace vous paraissent-ils essentiels pour prendre du plaisir ?
Nous répondons à vos critères : parc de machines cardio-training, appareils de musculation guidée et gamme de poids libres dans un espace de 1300 m².

Le suivi

Une option à ne pas négliger ! Si rien ne doit être laissé au hasard dans le suivi de votre activité, Physic Plus à GEISPOLSHEIM met à votre disposition l’application EGYM rassemblant vos données personnelles pour vous permettre de vous entraîner en sécurité et efficacement !

Le coaching

Un accompagnement personnalisé vous séduit ? Pour vous, un bon coach est-il synonyme de progrès ? Physic Plus à GEISPOLSHEIM vous permet un suivi avec un coach certifié..

Wellness

Ressentez-vous le besoin de vous détendre après une activité sportive ?
L’espace Wellness est fait pour vous : sauna, hammam, soins esthétiques pour prendre soin de vous après l’effort.

Avec 28 ans d’expérience, Physic Plus à GEISPOLSHEIM vous propose un programme à la carte réalisé par des professionnels dans un espace de qualité avec un matériel haut de gamme et un espace détente.

 

Physic plus, le sport et le plaisir en plus

Suivi personnalisé

Le suivi personnalisé

réservé aux membres physic plus

Vous avez un RDV individuel tous les mois avec un coach pour mesurer vos résultats dans le but d’atteindre vos objectifs et de vous faire progresser :

Rendez-vous à l’accueil de Physic Plus pour profiter de nos offres.

votre coach +
la Balance INBODY

L'Association parfaite pour de vrais résultats

L’évaluation de la composition corporelle InBody nous permet de proposer des programmes d’entrainement sur mesure afin de vous aider à se fixer des objectifs réalisables.

Le principe de conseils sportifs basé sur l’analyse de composition corporelle fait par InBody consiste en la mise en place d’un contrôle régulier donnant des résultats très précis sur lesquels votre coach va s’appuyer pour affiner régulièrement le programme sportif.

Vous pourrez ainsi visualiser, à travers la courbe de résultats, les bienfaits de vos efforts.

toujours plus

Équipements haut de gamme, activités collectives au top,  des coachs diplômés d’état pour adapter votre plan d’entrainement,
donnez vous toutes les chances d’atteindre vos objectifs.

PHYSIC PLUS vous accueille dans un cadre chaleureux et convivial. Avec des équipements haut de gamme en musculation et cardio-training, des activités collectives de grande qualité  et des coachs diplômés d’état pour adapter votre plan d’entrainement.
 
En fonction de vos envies et de vos besoins, vous profiterez d’un accompagnement vous permettant d’atteindre vos objectifs.
 
Pour évacuer le stress,  profitez d’un moment de relaxation et de détente après l’entraînement sportif dans notre Hammam ou dans notre Sauna.
 
 

Quels sports pratiquer selon son âge ?​

Quels sports pratiquer selon son âge ?​

Comme il est essentiel de pratiquer du sport pour garder la forme, vous devez aussi savoir lequel privilégier selon l’âge. Notre salle de sport à Geispolshem assure un meilleur suivi pour chacun de ses adhérents. Nous nous assurons également de vous donner un meilleur coaching. Les programmes que nous proposons conviennent aux adultes qui souhaitent améliorer leurs conditions physiques et ne pas laisser le stress du travail prendre le dessus.

Découvrez nos offres

La salle de sport Physic plus située à Geispolshem vous conseille notamment sur le sport qui vous convient de pratiquer selon votre âge actuel. Pour savoir lequel, nos coachs se feront un plaisir de vous répondre. 

Votre salle de sport de Geispolshem propose des activités collectives, du renforcement musculaire et du cardio-training

Nous nous chargeons d’adapter le plan d’entrainement qui vous conviendra en passant par la balance InBody et l’aide précieux de nos coachs, que vous soyez débutant ou confirmé, homme ou femme. Vos envies seront également prises en compte. Nous offrons différents cours collectifs comme la tonification, l’assouplissement, le renforcement musculaire, exercice cardio-vasculaire, combat, danse, et bien d’autres encore. 

Profitez aussi de notre espace Wellness pour un moment de détente dans un sauna ou un Hammam après l’entraînement. Faites-vous plaisir et laissez-nous prendre soin de vous.

Bénéficiez d’un coaching de qualité et des conseils de professionnels

Si vous voulez atteindre vos objectifs rapidement et comme il se doit, avoir un bon coaching est de rigueur. Notre salle de sport assure le coaching de nos clients jusqu’à ce qu’il atteigne son objectif de perte ou de gains de poids. Outre le coaching, le client bénéficie des conseils de nos coachs sportifs professionnels notamment en termes d’alimentation et de savoir-vivre, afin d’améliorer son état de santé physique, mais aussi, mentale. Notez qu’une bonne condition morale et mentale est un véritable atout pour améliorer notre condition physique.

Pratiquez du sport dans un environnement adapté

Chez physic plus, vous vous entraînerez dans un environnement adapté et chaleureux. La salle de sport mesure 1300 m², ce qui signifie assez d’espace pour s’entraîner librement et dans de meilleures conditions. En effet, nous disposons des matériels hauts de gammes pour pratiquer de la musculation et pour le cardio-training.

Physic plus, le sport et le plaisir en plus ! 

Pack Inbody

nos packs de séance inbody

réservés aux membres physic plus

Membre Physic Plus ? Profitez de nos offres sur l’analyse de composition corporelle Inbody !

Grâce à ces mesures, accédez à un meilleur niveau d’entrainement pour toujours plus de résultats.

Séance à l'unité

1 bilan inbody

6.00€

pack 3 séances

3 bilans inbody

15.00€

Rendez-vous à l’accueil de Physic Plus pour profiter de nos offres.

EN savoir + sur
la Balance INBODY

Analyse de composition corporelle

L’évaluation de la composition corporelle InBody nous permet de proposer des programmes d’entrainement sur mesure afin de vous aider à se fixer des objectifs réalisables.
L’analyse segmentaire du corps en 5 zones (4 membres et 1 tronc) facilite, par l’observation précise des zones ciblées (abdominaux, cuisses, bras…), l’adaptation de ces programmes.

Le principe de conseils sportifs basé sur l’analyse de composition corporelle fait par InBody consiste en la mise en place d’un contrôle régulier donnant des résultats très précis sur lesquels votre coach va s’appuyer pour affiner régulièrement le programme sportif.

Vous pourrez ainsi visualiser, à travers la courbe de résultats, les bienfaits de vos efforts.