les
Espaces
Hommes, femmes, débutants ou confirmés, en fonction de vos envies et de vos besoins,
cours collectifs
Une gamme complète d’activités à consommer sans modération : renforcement musculaire, tonification, travail cardio-vasculaire, assouplissements, performance, détente, danse, combat. Tous nos cours collectifs sont fun, énergisants, relaxants et adaptés à tous. Ils sont dispensés par des professionnels diplômés.
Ils contribuent à diminuer le risque de maladies cardio-vasculaires, d’hypertension artérielle ou encore d’anxiété… La pratique de ces cours limite la prise de poids et améliore les fonctions respiratoires
Avec plus de 30 vélos à dispositions, découvrez les cours de biking pour améliorer votre capacité cardiovasculaire et brûler efficacement les graisses.
Mené par nos coachs professionnels, venez découvrir le R.P.M
L’application EGYM vous permet également de documenter votre entraînement, suivre vos progrès à chaque session ! Vous y trouverez toutes vos analyses comme votre âge biologique, vos déséquilibres musculaires, votre bilan santé.
Atteignez vos objectifs d‘entraînement plus rapidement, plus facilement et sans risque de blessures, grâce à l‘entraînement connecté EGYM. Nos nouveaux appareils EGYM se règlent automatiquement pour vous garantir un entraînement plus sûr et plus efficace que jamais !
CARDIO
& MUSCULATION
Le cardio-training vous permet de développer votre système cardio-pulmonaire afin d’augmenter la capacité d’oxygénation de votre organisme et de diminuer sensiblement les risques cardiaques. Il favorise également la perte de poids.
Sculptez votre silhouette en travaillant à votre rythme sur des MACHINES GUIDÉES et toute notre gamme d’haltères.
Notre parc de machine a été spécialement étudié afin de vous permettre d’optimiser et de varier votre entraînement de musculation, cardio-training ou fitness.
Analyse de composition corporelle
Les check-up InBody nous permettent de proposer des programmes d’entrainement sur mesure afin de vous aider à se fixer des objectifs enfin réalisables.
Le principe de conseils sportifs basés sur les analyses de composition corporelles faites par InBody consiste en la mise en place d’un contrôle régulier donnant des résultats très précis sur lesquels votre coach va s’appuyer pour affiner régulièrement le programme sportif.
functional
TRAINING
Notre espace Functional Training avec barres de traction, TRX et Kettlebell vous permettra de travailler en profondeur votre silouhette et votre rythme cardiaque grâce à des entrainements intenses.
Cet espace vous est ouvert en accès libre ou en séance de small-group training.
Grâce aux conseils, à la présence de coachs, vous dépasserez vos limites pour atteindre vos objectifs.
WELLNESS
Offrez-vous un moment de relaxation, de détente et d’apaisement après l’entraînement sportif dans notre Hammam ou dans notre Sauna. Entrez dans un univers où tout est conçu et aménagé pour prendre soin de vous.
De plus, notre espace esthétique vous accueillera et saura vous proposer des formules en fonction de vos envies et de votre temps : Soins visage, soins corps, épilation, cures personnalisées, modelage, teinture, décoloration…
