Quels sports pratiquer selon son âge ?​

Quels sports pratiquer selon son âge ?​

Comme il est essentiel de pratiquer du sport pour garder la forme, vous devez aussi savoir lequel privilégier selon l’âge. Notre salle de sport à Geispolshem assure un meilleur suivi pour chacun de ses adhérents. Nous nous assurons également de vous donner un meilleur coaching. Les programmes que nous proposons conviennent aux adultes qui souhaitent améliorer leurs conditions physiques et ne pas laisser le stress du travail prendre le dessus.

Découvrez nos offres

La salle de sport Physic plus située à Geispolshem vous conseille notamment sur le sport qui vous convient de pratiquer selon votre âge actuel. Pour savoir lequel, nos coachs se feront un plaisir de vous répondre. 

Votre salle de sport de Geispolshem propose des activités collectives, du renforcement musculaire et du cardio-training

Nous nous chargeons d’adapter le plan d’entrainement qui vous conviendra en passant par la balance InBody et l’aide précieux de nos coachs, que vous soyez débutant ou confirmé, homme ou femme. Vos envies seront également prises en compte. Nous offrons différents cours collectifs comme la tonification, l’assouplissement, le renforcement musculaire, exercice cardio-vasculaire, combat, danse, et bien d’autres encore. 

Profitez aussi de notre espace Wellness pour un moment de détente dans un sauna ou un Hammam après l’entraînement. Faites-vous plaisir et laissez-nous prendre soin de vous.

Bénéficiez d’un coaching de qualité et des conseils de professionnels

Si vous voulez atteindre vos objectifs rapidement et comme il se doit, avoir un bon coaching est de rigueur. Notre salle de sport assure le coaching de nos clients jusqu’à ce qu’il atteigne son objectif de perte ou de gains de poids. Outre le coaching, le client bénéficie des conseils de nos coachs sportifs professionnels notamment en termes d’alimentation et de savoir-vivre, afin d’améliorer son état de santé physique, mais aussi, mentale. Notez qu’une bonne condition morale et mentale est un véritable atout pour améliorer notre condition physique.

Pratiquez du sport dans un environnement adapté

Chez physic plus, vous vous entraînerez dans un environnement adapté et chaleureux. La salle de sport mesure 1300 m², ce qui signifie assez d’espace pour s’entraîner librement et dans de meilleures conditions. En effet, nous disposons des matériels hauts de gammes pour pratiquer de la musculation et pour le cardio-training.

 

Physic plus, le sport et le plaisir en plus !