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Votre
PARCOURS
Quels que soient vos objectifs, quels que soient vos envies, votre centre de remise forme Physic + offre un accompagnement sport et santé personnalisé unique sur Strasbourg.
INSCRIPTION
semaine
1 et 2
Après avoir défini vos objectifs et effectué votre bilan corporel et sportif, votre coach vous accompagnera en musculation et en cardio-training lors de vos 3 premières séances.
semaine
3 à 6
A la 3ème semaine vous pourrez échanger sur vos premières séances d’entraînement avec votre coach et repartir plus motivé que jamais.
A la 6ème semaine, une étude personnalisée de vos habitudes alimentaires vous permettra de passer à la vitesse supérieure vers vos objectifs (perte de poids, prise de masse, bien-être,…)
de
3 à 6
mois
Félicitations ! 3 mois se sont écoulés et vous voilà bien intégré et à l’aise dans votre entraînement et votre club! Votre coach vous donnera ici des astuces et conseils afin de dépasser le fameux et redoutable « effet plateau» (stagnation, baisse de motivation,…)
Nous y voilà ! Bilan à 6 mois avec votre coach et vous constaterez que le sport fait maintenant partie intégrante de vos habitudes de vie, de votre quotidien ! Vous êtes en meilleure forme et plein d’énergie !
6ÈME MOIS
L’application EGYM vous permet également de documenter votre entraînement, suivre vos progrès à chaque session ! Vous y trouverez toutes vos analyses comme votre âge biologique, vos déséquilibres musculaires, votre bilan santé.
Atteignez vos objectifs d‘entraînement plus rapidement, plus facilement et sans risque de blessures, grâce à l‘entraînement connecté EGYM. Nos nouveaux appareils EGYM se règlent automatiquement pour vous garantir un entraînement plus sûr et plus efficace que jamais
Analyse de composition corporelle Les check-up InBody nous permettent de proposer des programmes d’entrainement sur mesure afin de vous aider à se fixer des objectifs enfin réalisables. Le principe de conseils sportifs basés sur les analyses de composition corporelles faites par InBody consiste en la mise en place d’un contrôle régulier donnant des résultats très précis sur lesquels votre coach va s’appuyer pour affiner régulièrement le programme sportif.
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