flexibilité
& mobilité

Chaque jour est une opportunité

Le stretching est un enchainement d’exercices destinés à développer la souplesse, la mobilité et la flexibilité corporelle.

Cours collectif d’une durée de 45 minutes tout en douceur basé sur des étirements permettant un assouplissement musculaire et articulaire. Un moment de détente et pour votre bien-être.

LES BIENFAITS

Améliorer les gestes du quotidien grâce à une meilleure mobilité
Délier les articulations et étirer les tensions musculaires
Se relaxer et se détendre sur une musique douce
Apporter du bien-être à votre quotidien