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Cuisses/abdos fessiers
Chaque jour est une opportunité
Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F) consistent en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
Vous alternez ces exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.
LES BIENFAITS
Silhouette amincie et tonifiée
Améliorer la posture
Améliorer la souplesse et l’amplitude de vos mouvements
